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Visio #2 "Le 1er seuil"

Quelques visios sur des thématiques liées à l'entraînement.


La prochaine se tiendra mercredi 12 décembre à 19h sur ce lien.



Le thème du jour sera le "premier seuil".

- qu'est-ce que c'est ?

- comment se détermine t-il ?

- comment s'améliore-t-il ?




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