Visio #2 "Le 1er seuil"
Quelques visios sur des thématiques liées à l'entraînement.
La prochaine se tiendra mercredi 12 décembre à 19h sur ce lien.
Le thème du jour sera le "premier seuil".
- qu'est-ce que c'est ?
- comment se détermine t-il ?
- comment s'améliore-t-il ?

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