ENTRAINEMENTS CADETS ET SENIORS - SAMEDI 30/12/2017

1/ JUNIORS/ SENIORS:

SAMEDI 23 décembre 2017 à 13H30 pour l'entrainement "Route". RDV devant le vélodrome pour une sortie de 2H45/ 3H00 en Endurance. La sortie est ouverte aux coureurs extérieurs.

2/ CADETS: 4ème et dernier entrainement de la semaine !! RDV au vélodrome pour début de séance à 13h30. Groupe distinct à celui des séniors: Sortie en Endurance fondamentale (petit plateau/ vélocité)

RDV chez David: MARDI 2/01/ 2018 à 14h30 pour 2h de vélo de route. MERCREDI 3/01/2018: (toujours chez David) ---A 10h pour 1h30 de vélo de route le matin + visionnage de vidéos ---Repas autour d'un plat de pâtes ---A 14h30 pour "re" 1h30 de vélo de route + atelier mécanique. Fin de journée à 17h00.