Mardi 2/01/2018:
Partis vent de face (depuis Chasseneuil) vers l' Est puis retour à Nieul l'Espoir vers Poitiers.
2h05/57 kms
Thème de la séance: "Tourner la canne"
Endurance avec quelques accélérations de 2-3 minutes allure TEMPO.
Tout le monde OK.
Mercredi 3/01/2018:
1h15 HT matinal (force/ vélocité)+ Visionnage de vidéos + 1h45 sortie extérieure.
Tous les détails dans le groupe privé des Cadets (uv-poitiers.fr).
Extrait vidéos ICI:
https://vimeo.com/249557835