Reprise des entrainements hivernaux dès samedi prochain.
Médéric CLAIN vous donne rendez-vous à 9h45 au vélodrome....
***Public concerné:
Juniors, Espoirs, Séniors.
Les cadets doivent continuer de leur côté leur entretien afin d'intégrer le groupe dès le samedi 26 novembre.
***Matériel:
Paire de running, une veste (pour éviter le refroidissement d'après footing), et 1 ou 2 bidons d' eau avec de l'eau sucrée.
***Séance:
Footing de 30 à 45' en fonction des niveaux + renforcement musculaire.
A samedi !!